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斜卧姿势的正确图,斜卧位上药是什么姿势

这样摆pose才是拍照的正确姿势!赶紧收藏变成男神女神
这样摆pose才是拍照的正确姿势!赶紧收藏变成男神女神交叉仰卧起坐 运动部位:腹部 目标肌群腹:直肌,腹斜肌 次数:10次
交叉仰卧起坐 运动部位:腹部 目标肌群腹:直肌,腹斜肌 次数:10次卧位拉筋的标准姿势
卧位拉筋的标准姿势斜卧转体卷腹:主要发力肌肉为腹外斜肌.
斜卧转体卷腹:主要发力肌肉为腹外斜肌.4.躺在斜坡上
4.躺在斜坡上
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