体脂20男生,男生体脂

因为体脂一直在20左右,我只能说学校把我养的太好了 (^▽^)/!
目前体脂可能得有20了,现在臂围接近42,达到这个状态用了6年多
3」∠)_ 还有那么20-30斤,还有1-2年计划 如图是现在估计体脂20左右吧
如何让你的体脂少到可以看见腹肌?
减肥知识:正确降体脂的减肥,避免"虚瘦"