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斜角肌松解手法,斜角肌和胸锁乳突肌

后斜角肌位于中斜角肌下面水平的部位,就在锁骨上方的一块凹下去的

后斜角肌位于中斜角肌下面水平的部位,就在锁骨上方的一块凹下去的

part 1:紧张肌群的牵伸,放松,松解

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2.松解胸部前方的筋膜,强化肩外旋的肌肉力量,改善圆肩体态.

2.松解胸部前方的筋膜,强化肩外旋的肌肉力量,改善圆肩体态.

一招解决障碍肩!

一招解决障碍肩!

被轻视的斜角肌

被轻视的斜角肌

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