踝泵训练图片,训练图片卡通图片

踝泵运动
损伤早期的2-7天里就可以开始做踝关节背伸跖屈训练(踝泵),但是不要在
踝泵运动―简单而重要的护理下肢功能锻炼
踝泵练习: 将踝关节尽可能背伸,跖区,每天累计总量500-1000次.
医学上有个专门的名词——踝泵练习,就是通过踝关节的运动,起到像泵一