首页 > 协调性训练30个动作

协调性训练30个动作,协调性训练动作大全

箱式深蹲20次练习阶段:需做两个循环,每组动作间隔30秒.2. 左
箱式深蹲20次练习阶段:需做两个循环,每组动作间隔30秒.2. 左游泳小知识:蝶泳协调性训练
游泳小知识:蝶泳协调性训练全身肌肉协调锻炼.
全身肌肉协调锻炼.闭眼抱胸单脚站立 目标30秒
闭眼抱胸单脚站立 目标30秒再原地休息30秒,做下一个动作)
再原地休息30秒,做下一个动作)
共6页123456