水果gi值表大全,最全水果gi值表

这种水果一点不甜,但含糖量非常高│附权威最全gi值,建议收藏!
以下列出部分适合减重吃的水果,同时搭配gi值和热量提供给大家参考
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当然,如果你想了解不同食物的具体gi值,也可以参考以下表格
各种水果的gi值如下