被动压腿撕腿,妈妈发火给孩子压腿

舞蹈工作室小朋友被动压腿现场
腿部柔韧性训练,压腿,踢腿,耗腿都在这!
由于竖叉不过关,直接影响他的抬腿高度,教练帮助他压腿,虽然很疼,但是
女生压腿正确压腿方法介绍图
原来我们在趴着压腿,这样我们就可以很快的学会基础.