含葫芦素的食物,含有葫芦素的蔬菜

想长寿要先会吃,3种食物不可少,排毒养颜,增强抵抗力
西葫芦的营养价值及食用方法
胡集白梨 清甜可口养肾护肝
5克,钙15～19毫克,磷29～33毫克,铁0.2一1.1毫克,胡萝卜素0.2～0.
不想短寿,别吃这4种食物了,尽管好吃,但有"毒"