压腰动作图片,压肩动作图片

本周请同学们进行的基本功训练:有地面压旁腿,横叉和后卷腰动作
舞蹈滚筒训练教具站立把杆下腰练腿神器软开度劈叉平衡舞蹈压腰器
练习分享 | 24岁后业余舞者还可压腿压腰吗?
其它 舞出人生 , 蹈出精彩 ————书蓓坊幼儿园 写美篇 压腰动作
— 燕式坐压腿 基础版: 动作要领:后胯跟最大限度的贴地,反手抱腿.