髂肌人体,髂肌

髂腰肌治疗读书文摘
说到成因,就不得不说我们的髂腰肌,髂腰肌过度紧张是骨盆前倾的"罪魁
髂腰肌由腰大肌和髂肌构成,是人体的屈髋肌群,大部分人都存在髂腰肌
这个图可以从人体上看到髂腰肌在什么位置蚌式开合是非常好的训练臀中
每日一"击"之臀大肌