女子双盘正确打坐图片,双盘打坐图片

瑜伽的女人是有灵性的,瑜伽双盘,打通经脉,疏通气血,冥想,身,息,心,意
打坐需用跏趺座,也称双盘,大部分同修都很难,本文告诉您训练的方法:修
打坐双盘的不传之秘
腿的姿势 假如你可以,最好是盘腿坐,散盘,单盘或是双盘都行
双盘打坐的不传之秘:如何在短时间内学会双跏趺坐