腿关节结构图,关节图片结构图

骨关节结构图
大腿后侧(腘绳肌)收缩使 膝关节屈曲, 大腿前侧(股四头肌)收缩使 膝
相信很多人都有过此经历啊,爬楼梯时抬不起腿,稍微走两步就膝关节疼痛
膝关节强化训练9个动作锻炼腿部肌肉保护膝关节让你更健康
另一个就是维持足弓,让小腿在踝关节处向前