高糖水果一览表,高糖水果

高糖水果还没有固定的划分标准,建议关注下碳水化合物含量高于 15 的
水果凉性,热性一览表,不同体质对号入座,别吃错了!
甜味足等于高糖不低糖水果也可能甜蜜蜜
正值瓜果丰盛的夏天,注意避开高卡高糖水果.
常见高gi/gl水果每100克