半腱肌半膜肌解剖图,腿内侧大筋肌肉

26,半腱肌和半膜肌
脚尖指向: 脚尖向内,侧重刺激腘绳肌内侧[半膜肌和半腱肌].
女生深蹲多了腿会变粗吗?
确实首先要考虑跨越髋关节和膝关节的肌肉群,即股二头肌,半腱肌,半膜
腘绳肌分别由股二头肌,半腱肌和半膜肌共同组成,对稳定膝关节起到重要