小胯,压小胯的正确图解

舞研舞蹈基本功小课堂:压小胯方法
舞蹈知识课堂第12课:地面压小胯(躺式)
震颤着压大胯小胯,耗一会,再震颤着压一会,然后开始伸直腿压腿.
宁县花样年华舞蹈班公益小课堂2月11号第九节
镜幻采集到[大爱]小胯细腰小翘臀