伸坐前压腿图片,压腿图片

十次.右腿反复. 全部反复:左,右腿各两遍. 注意事项:前压腿时,最大
舞蹈基本功前压腿地面训练方法
2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次
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养生文化:武术基本功——压腿