减肥者禁吃的食物表,减肥食谱表格21天

要查看gi值可以参考这张表哦,在减肥期间选择gi值低的食物就行啦.
生酮饮食减肥法是什么生酮饮食不能吃什么高脂肪低碳水饮食食谱
gi食物表#减肥期推荐大家吃低于60的gi食物
但他们的科普重点并不是减肥,而是健康,因为食物的gi值也和糖尿病有关
超全的食物热量表都在这里,内附早午餐公式,照着吃,事