12种降低胆固醇的食物,降低胆固醇

降低胆固醇饮食疗法
什么食物能降低胆固醇?快看看这5种有关食物的说法
多食用绿叶蔬菜,粗粮等含纤维素较多的食物,帮助吸附肠道内的胆固醇
低脂,低胆固醇饮食
饮食以轻淡为主, 宜食低脂肪,低胆固醇的食物,如鱼类,瘦肉,牛肉