轻功怎么练,轻功飞

来源:爱奇艺-解密武当轻功第一人陈师行 2轻功需要长年累月的练习
据说经常练习轻功的人,在奔跑,跳跃,闪转腾挪等这些方面的能力
轻功
练习轻功并不能使体重变轻,却可以大幅提高奔跑,跳跃能力,闪转腾挪
古代轻功如何练成?靠走簸箕就能行?武术大师当众揭开真相