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蝶泳腿,蝶泳腿陆上训练

水下起跳蝶泳腿练习目的:体会起跳发力,髋关节运动感动作描述:双腿

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蝶泳的出发,打腿和转身

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海豚式蝶泳

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精通这四种技巧可以正确的进行蝶泳. 1. 蝶泳腿 2. 单手蝶泳 3.

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教你学游泳--蝶泳,蛙泳,仰泳

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