跑步心率,跑步与心率

为什么我跑步的时候心率上涨得特别快?
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今天买了个keep手环记录跑步心率,跑完一看我呆了_跑步_运动健身_运动
干货关于心率和跑步的大学问全都在这里
最近开始用心率表来观察心率跑步,主要目的是减脂找回失落的腹肌.