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旋内旋外,内旋外旋动作图

髋关节的内旋与外旋活动
髋关节的内旋与外旋活动五,内旋后伸
五,内旋后伸内旋肌群训练
内旋肌群训练肩关节内旋受限运动康复
肩关节内旋受限运动康复就是为了释放肩膀的压力,大家可以尝试一下在下犬手臂内旋,你会发现
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