男性体脂率多少正常,体脂率多少正常男生

男性 "身材好"的男性体脂率通常低于20%,如果体脂高达25%以上,就该
目测男性体脂率
一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能显现,下面是男性体脂率和体型
中国男性体脂率标准表,不达标就要多运动了!
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.