劈叉 下腰,劈叉 一字马

一字马挑战 #下腰杀 @抖音短视频
肢体灵活性 有柔韧性:由于经常练习压脚 劈叉 下腰等 柔韧性 动作灵活
3,肢体灵活性,柔韧性 由于经常练习压腿,劈叉,下腰等,孩子的柔韧性
肢体灵活性,柔韧性 由于经常练习压脚,劈叉,下腰等,柔韧性,动作灵活性
练功也是我的作业,每天半个小时,压腿,搬腿,劈叉,下腰……一样不能