治疗腰椎正确爬行姿势,正确爬行锻炼的姿势图

近日有媒体报道,陕西西安一女子模仿动物爬行治疗腰椎间盘突出,还有
虽说正确的爬行运动对于健康人士预防腰突症和轻度腰椎间盘突出症
"爬行运动"有利腰椎 但不是人人适用
爬行运动健四肢利腰椎促进全身血液循环
爬行健身到底是什么鬼?专家建议最好还是走路健身