小腿部肌肉图,小腿肌肉图

训练小腿肌肉的绝佳动作——小腿提踵,小腿肌肉也不容
被认为是最难增长跟改变的肌群小腿为何它很难被增肌
图237 小腿前区肌肉1 muscles of the anterior crural region
小腿肚粗壮,抽筋,易拉伤,是因为忽视了这块肌肉!
小腿肌肉