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伸腿坐的基本要求图片,伸腿坐压前腿动作图片

6,绷脚伸腿坐

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2.正确的站姿和对脚坐,交叉盘坐,伸腿坐.

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• 对于女销售员而言要求两脚保持小丁字步, 左前右后

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坐撑收腹伸腿运动

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7 坐立抬小腿:依旧是坐在椅子上,只不过是伸腿的地动,一组二十下

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