双手斜上动作低头,双手斜上动作低头图片

玩手机时,双手或单手将手机举到与视线平齐的地方,保持身体直立.
vday威电体育拯救"低头族"颈椎酸痛的几个简单动作
慢慢伸直身体,略微低头同时将双手交握放于身体前面
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