深呼吸训练,

深呼吸法调整情绪
深呼吸训练效果难点在于"知道没做到"做了没达标"达标没坚持"3
调节血压,锻炼心肺,深呼吸的4个实用功能你会用吗?
【girdear哥弟】如何随时随地深呼吸?_手机搜狐网
老人仰卧于床,双手平放身侧,握拳,肘关节屈伸5~10次,然后平静深呼吸5