竖叉图片标准,舞蹈竖叉

动作二:竖叉标准图示
舞蹈知识课堂第6课:如何正确训练竖叉
凤舞艺术教育(东莞) 竖叉怎么练#中国舞基本
耗腿:竖叉左右腿,横叉,各3分钟
怎么压"胯根"——竖叉下不正,试试拉伸髂腰肌