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100克米饭重量参照图,100克米饭参照图

大米100克
大米100克米饭应该不到100g
米饭应该不到100g准备食材:老南瓜50克 西兰花20克 软米饭100克 中筋面粉30克 鳙鱼腹肉
准备食材:老南瓜50克 西兰花20克 软米饭100克 中筋面粉30克 鳙鱼腹肉没有食物秤,如何估算食堂/外卖饭菜的重量?|维他|米饭
没有食物秤,如何估算食堂/外卖饭菜的重量?|维他|米饭▼玉米:一根盘子长的玉米重量300g,热量146大卡,100大卡2/3长玉米.
▼玉米:一根盘子长的玉米重量300g,热量146大卡,100大卡2/3长玉米.
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