臀大肌位置图片,跟腱位置图片

和位置非常相近,因此可以看作为同一块肌肉,臀大肌训练时用到的功能
臀大肌的位置
此外, 臀大肌得不到锻炼,就会变得薄弱,撑不起臀部脂肪,受重力影响
熟悉臀肌结构,了解练臀要点,8个动作全面刺激臀肌练出
臀大肌和臀中肌引发的腰椎疼痛