肩颈理疗瑜伽体式编排,13个瑜伽肩颈理疗体式

60分钟肩颈背理疗瑜伽 (第4页)
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七个瑜伽体式能坚持做四个,夏天居家就可以肩颈理疗(收藏级)
晨起瑜伽的拉伸方式,拉伸肩颈和胸腔,让你轻松一整天.
肩颈堵塞僵硬,5个瑜伽体式轻松搞定,效果是按摩的10倍