心里特别难受压抑图片,情绪崩溃怎么办

今天我哭了
心里
莫名的
难受
心酸,自己都不知道自己是怎么了
委屈只能自己承受,伤感却无处诉说
抑郁情绪哪些饮食建议可以帮助改善?
今年的生日有点
特别 没有了快乐 只有生活的无奈和
压抑 突然
有时候真想大哭一场,因为
心里
憋屈
压抑
的心情,有太多的无奈