肩胛骨一高一低图片,左右肩胛骨不对称图片

很多人肩胛骨一高一低,也会带来高低肩,它的成因是很多的.
简单的为大家介绍一下: 正常情况下肩胛骨是平平整整贴在后背的,但
将两侧肩胛骨向中间推拢,保持这个姿势1秒钟,然后分开;连续
比如有含胸驼背,高低肩,某侧肩胛骨更突出,腰部不对称,髋部一高一低等
肩胛骨左高右低,怎么锻炼?