燕麦片gi值,西麦燕麦片图片

当然,如果你想了解不同食物的具体gi值,也可以参考以下表格
最全食物gi值表 十大低gi主食排行_揉胸口奶gi
糙米,燕麦片,藜麦,荞麦面,谁更适合减脂?
营养麦片富含9种维生素,6种矿物质,富含膳食纤维. gi值为45.
美国fifty50纯燕麦片隔夜低gi饱腹全谷物早餐冲饮低脂