膝关节屈伸示意图,膝关节前屈后伸示意图

扭转损伤 膝盖节伸展过度或过度屈曲 大腿肌肉力量不足 膝关节前部
强化负责屈伸膝盖的肌肉
从放松的屈膝位一直用力直到伸直膝关节为止.
膝关节 屈曲135 ° 过伸10 ° 踝关节 背曲25 °
膝关节屈曲