原地踏步走的图解,军训踏步走121图解

原地踏步等同于散步吗哪个效果好
【核心肌肉群训练-原地踏步】脚踏在地上的着地动作是
第二个步伐,原地踏步,请看视频
一 组合a 动作要领 1. 预备:右脚起动,原地踏步,双手摆动(图1,图2).
5,原地踏步