排球拦网手型,排球传球手型

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不知怎么拦网?排球网前小技巧必备!
1,手指张开 手腕绷紧往下压 初级排球人,记住不要这样拦网!
手型好,判断出色,是国内出了名的拦网好手
简易排球教学内容 拦网手型: 1,将手掌张开,以掌心对著球,手掌向