足底瑜伽,脚趾瑜伽

瑜伽美女双手紧握脚掌拉伸韧带
练瑜伽,脚掌用力原来这么讲究!90%的人都不知道哈!
减轻足部疼痛 随时随地都可以练习 只需要一个瑜伽砖和网球 足底筋膜
瑜伽保养你的脚!拇指外翻,扁平足,足底筋膜炎.
坚持60秒"瑜伽跪",身体会发生神奇变化