标准青蛙趴,青蛙趴基本功图片

瑜伽青蛙趴练习 | 增加髋部灵活度_青蛙趴_瑜伽_插画
注意:如果耗横叉有点困难的小朋友,可以趴青蛙胯
今天我们复习了以下基本动作:青蛙趴,横叉,把杆前旁压腿
青蛙趴:宝贝们在家练习时,可以勾脚靠墙趴
青蛙趴坚持五分钟