如何控制自己的情绪,情绪控制十妙招

小佳微课堂#会管理
自己情绪
的人,才能掌控
自己
的人生

如何
合理调适
自己的情绪

要学会
控制自己的情绪,心修好了气就顺了,经常保持微笑,你的

控制自己的情绪
贝果阅读人永远不要因为生气而说刻薄的话驴将统治世界

控制
好
情绪
的4个步骤 1️⃣识别你正在经历的
情绪 问
自己"我现在