肩袖损伤静养还是运动,肩袖损伤睡觉姿势

肩周炎要运动,肩袖损伤要制动 肩周炎是粘连性病变,可以通过爬墙
武汉运动康复杨聪 的想法: 肩袖损伤的运动康复分享
对于老年人或已有肩袖损伤者,应避免提重物,避免需肩部猛然发力的运动
为什么"肩袖"容易损伤呢?
肩部慢性撞击性损伤肩袖组织因长期遭受到肩峰撞击磨损创伤,运动的