手臂内旋和外旋图,

八段锦关节内旋外旋顺逆运动光看文字晕头转向练一练就简单了
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而当手臂内旋的时候,前臂的骨骼相互交叉,改变了手臂的形状.
大臂外展内收,小臂屈伸首先,我们来看看跟手臂有关的几个动作,可以分
内旋外旋,曲伸,展收动作图解.webp