引体向上发力图解,引体向上最省力的姿势

我双杠臂屈伸能做20个,引体向上却只能做5个,这是为什么?
怎么才能做更多的引体向上?锻炼臂力吗,抱歉你跑偏了!
初学者如何练习引体向上
辅助引体向上 machine assisted pull up
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