蛋白质摄入,蛋白质

奶和肉等 是常见的优质蛋白质来源 然而近年来的研究表明 大量摄入
老年人蛋白质摄入对和小伙无异
两种情况下一日三餐每餐的蛋白质摄入量如图所示:为了能够有效促进
临床营养如何合理摄入蛋白质
中国营养学会建议: 普通成年人每天至少需要摄入蛋白质 男性: 65克