女生跑步拉伸运动图解,静态拉伸动作

跑后必做的拉伸动作图解 | 告别肌肉腿_跑步_运动bra
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跑步后的拉伸动作图解(全攻略)
跑步这一项运动项目虽然比较简单,但是跑步之后的拉伸
后不要马上停下休息,应继续慢走几百米,待全身放松后,做一些拉伸活动