直角支撑动作的图片,十字支撑动作图片

之后高举双手向上,慢慢向前下腰,保持后背绷直,双手支撑,身体呈现直角
双臂直角支撑 两手在双杠或俯卧撑架上做收腹直角支撑,以锻炼平衡和肩
练习直角支撑.
动作要领:面朝下俯卧,双手放在后脑勺处,双腿伸直;以腰部为支撑,向上
我们的直角支撑,小尖子们