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上臂外展图片,手臂外展动作

肩部上抬,外展,内收
肩部上抬,外展,内收梳头展臂练习
梳头展臂练习除上臂截肢者残肢体操的动作外,应在肩关节前屈(即前伸),外展位训练肘
除上臂截肢者残肢体操的动作外,应在肩关节前屈(即前伸),外展位训练肘八,上臂外展
八,上臂外展在做宽距俯卧撑时,上臂的外展范围更大,能够使胸肌处于更好发力的
在做宽距俯卧撑时,上臂的外展范围更大,能够使胸肌处于更好发力的
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