髋关节前屈后伸示意图,髋关节六种运动示意图

髋关节的屈伸(屈曲与伸展):也就是我们常说的屈髋与伸髋两个动作; 髋
髋关节属于球窝关节,而球状关节髋关节可做相当 范围的前屈,后伸,内收
20-30°后伸 10-30°前屈 130-140°活动度动32,由于髋关节多神经支配
l前腿髋关节:前屈,内收,内旋. l后腿髋关节:后伸,内旋,内收.
2,灵活髋关节,放松膝关节.不要耸着肩膀保持后展下沉.